Протеинтентност! Най -смелите храни с добавен протеин - тъй като експертите предупреждават, че всъщност могат да саботират вашата диета

суроватка прекалено много!

Знаем, че протеинът е добър за нас - той усилва пълнотата, понижава апетита и построява мускули - само че в действителност ли е належащо да бъде опаковано във всяко едно нещо, което ядем, в това число нежелана храна?

Starbucks неотдавна пусна ново меню от питиета, усилени с протеини, до момента в който производителите на поп-тарти и доритос преди малко оповестиха, че версиите, за които в никакъв случай не сме знаели, че се насочваме към рафтовете на хранителни артикули.

хранителното вещество на електроцентралата се натъпква във всяка храна, която може да се показа, от зърнени храни до чипс и даже кафе и вода - и може да не е толкоз изгода, колкото си мислите.

Регистриран диетолог Джесика Крандъл, медицински консултант в FuturHealth, съобщи, че е елементарно да паднеш за етикетите за хранене с високо наличие на протеини и да счита, че продуктът е добър за вас-дори когато това не е доста.

„ Много храни там, предлагани на пазара като„ протеинови опаковки “, към момента са мощно модифицирани и заредени с добавена захар, натрий или изкуствени съставки, които в последна сметка могат да саботират каквото и да е от изгода, които протеинът може да предложи “, предизвести тя.

Ето взор върху това по какъв начин обработените лакомства се облекат като здрави с спомагателен протеин.

Разгледайте повече